Przygotowanie motoryczne w sportach walki

Przez blisko 15 lat „kariery” sportowej testowałem swój organizm biorąc pod uwagę różne aspekty jego motoryki. Za każdym razem odbywało się to metodą prób i błędów.

Dopiero po wizytach u Adama, dzięki jego doświadczeniu i świadomości – mogę powiedzieć że treningi są planowane zgodnie z nastawieniem na mój obecny cel. Dodatkowo rozwijam swoją siłę, precyzję i jakość wykonywanych ruchów i co dla mnie najbardziej istotne – komfort psychiczny. 

Mamy ustalone plany na kolejne tygodnie i miesiące, a biorąc pod uwagę dotychczasowe rezultaty współpracy, jestem spokojny o jego realizację.

Bogdan Niedbał

Pan Adam był jednym z prowadzących roczny kurs Trenera Personalnego, na który uczęszczałam. Zrobił na mnie ogromne wrażenie, praktycznie w każdym aspekcie. Zacznę od ogromnej wiedzy, którą stale pogłębia i nie ogranicza się ona tylko na znajomości techniki ćwiczeń, ale również na anatomii i fizjologii ludzkiego ciała. Co ważne, bardzo chętnie dzieli się tą wiedzą, a robi to niczym rasowy belfer :). Kolejnym aspektem jest indywidualne podejście do każdego z osobna. Potrafi wyczuć człowieka i odpowiednio podejść, aby każdy czuł się zaopiekowany tak, jak tego potrzebuje. Pozostaje mi jeszcze wspomnieć o nienagannej aparycji i kulturze osobistej, co daje obraz bardzo pozytywnego „byczka” od którego miło dostać wycisk na treningu :).

Na sam koniec warto pochwalić jeszcze warunki jakie Pan Adam oferuje na swoich treningach. Sala jest spora, wyposażona w dobrej jakości sprzęt, czyściutko i schludnie, a klimatu dodaje piękny widok z okna na miasto.

Reasumując, nieważne czy jesteś początkujący czy zaawansowany, czy szykujesz się na zawody życia lub po prostu chcesz zrobić formę na lato, trafiłeś w dobre ręce. Nie warto się zastanawiać, ten człowiek wie co robi.

Madzia Piela

Mogę z czystym sumieniem polecić zajęcia u trenera Adama Mielczarka.

Jeżeli chcecie, aby wasze zajęcia były prowadzone przez doświadczonego profesjonalistę, to jest to najlepszy wybór. Świetne holistyczne podejście do tematu treningów, żywienia, sztuk walki – tego tutaj dane było mi doświadczyć i dzięki temu dobrze się rozwinąć :). Ogromny plus za lokalizacje w centrum miasta, elastyczne podejście do terminów oraz doskonałe poczucie humoru prowadzącego!

Pod opiekę Adama trafiłam ponad dwa lata temu i nie przesadzając, zmieniło to moje życie całkowicie.

Trenuję dla zdrowia i to był główny motywator mojej pierwotnej decyzji, żeby spróbować. Okazało się, że trenować każdy może, że siłownia nie jest tylko dla kulturystów, a mój cel poprawienia swojej jakości życia jest tak samo ważny dla mnie, jak i dla Adama. Zaangażowanie, które okazuje na każdym etapie drogi swoich podopiecznych jest niezwykłe. To indywidualne podejście i szczera troska sprawia, że kiedy raz wejdziesz na drogę aktywnego życia, już nie chcesz jej porzucić.

ksiegowa_po_godzinach - Marysia Blaik

Ćwiczę pod okiem Adama od blisko 2 lat. Trenujemy boks, ale jego wiedza nie ogranicza się jedynie do sportów walki, ale także bez wątpienia należy go nazywać specjalistą w zakresie przygotowania motorycznego.

Rafał Wójciak