STALOWA KONDYCJA 1.0

Opis

Stalowa kondycja to plan treningowy, który spowoduje, że będziesz zajeżdżać swoich przeciwników, patrząc jak gasną pod Twoim naporem, a zmęczenie będzie rzadkością 🐂

 

Powodem dla którego tego potrzebujesz jest fakt, że pewnie masz już za sobą szalone treningi obwodowe składające się z ćwiczeń, które “odwzorowują” ruchy ze sportu, a dodatkowo są bardzo męczące. Problemem jest fakt, że… To nie działa.

Liczy się realna poprawa kondycji, a nie zmęczenie samo w sobie – na tym skupiamy się w tym planie. Mądra i zaplanowana praca, która gwarantuje efekty.

 

Co dostajesz:

• Plan na 4-8 tygodni
• Dokładny opis wszystkich metod kondycyjnych
• Praca nad każdym systemem energetycznym
• Progresja z tygodnia na tydzień
• Rozgrzewka + każde ćwiczenie w formie video
• Dokładny opis każdej informacji w planie (tempo, RIR/RPE, ilość serii, powtórzeń)
• Zalecenia dietetyczne oraz suplementacyjne (gratis kalkulator zapotrzebowania kalorycznego oraz makroskładników)

Daje Ci gwarancje skuteczności.

Skąd ta pewność?

1️⃣ Robię to od 2013 roku i w tym czasie doprowadziłem do celu ponad 200 osób, z czego z wieloma trenuję do dzisiaj.

2️⃣ Dostajesz dostęp do zamkniętej grupy, w której odpowiadam na każde pytanie, więc masz pełne wsparcie.

3️⃣ Sprawdź opinie osób, z którymi współpracuję.

 

Dodaj do koszyka i wybierz wygodną formę płatności.