BĄDŹ JAK ATENA 1.0

Opis

Bądź Jak Atena to plan treningowy, który spowoduje, że zbudujesz sylwetkę prawdziwej bogini. Ten plan to gwarantowana zmiana garderoby, która bardzo (ale to bardzo) Cię ucieszy ❤️

 

Powodem dla którego tego potrzebujesz jest fakt, że pewnie niejednokrotnie trenowałaś na własną rękę z popularnymi influencerkami, wykonując lekkie ćwiczenia z gumami, które… Nie dają rezultatów. W tym planie skupiamy się na sprawdzonych metodach (zarówno w badaniach jak i praktyce), które dają gwarancję budowy boskiej sylwetki. W tym planie wykorzystujemy high frequency model z priorytetem na pośladki.

 

Co dostajesz?

• Plan na 4-8 tygodni
• 2-4 treningi tygodniowo (z opcją wyboru)
• Konkretna rozgrzewka
• Każde ćwiczenie w formie wideo
• Progresja z tygodnia na tydzień
• Dokładny opis każdej informacji w planie (tempo, RIR/RPE, ilość serii, powtórzeń)
• Zalecenia dietetyczne oraz suplementacyjne (gratis kalkulator zapotrzebowania kalorycznego oraz makroskładników)

Daje Ci gwarancje skuteczności.

Skąd ta pewność?

1️⃣ Robię to od 2013 roku i w tym czasie doprowadziłem do celu ponad 200 osób, z czego z wieloma trenuję do dzisiaj.

2️⃣ Dostajesz dostęp do zamkniętej grupy, w której odpowiadam na każde pytanie, więc masz pełne wsparcie.

3️⃣ Sprawdź opinie osób, z którymi współpracuję.

 

Dodaj do koszyka i wybierz wygodną formę płatności.