SILNY I MOCNY BYK 1.0

Opis

Silny i Mocny Byk to plan treningowy, który spowoduje, że Twoja siła i eksplozywność wzrośnie tak mocno, że Twoi przeciwnicy będą przed Tobą uciekać 🏃🏻‍♂️

Powodem dla którego tego potrzebujesz jest fakt, że pewnie niejednokrotnie słyszałeś, że trening siłowy spowalnia i… To może być prawda, jeśli korzystasz z nieodpowiednich metod treningowych. W tym planie wykorzystujemy model periodyzacji sprzężonej, w którym skupiamy się na kształtowaniu zarówno siły, jak i mocy, co w 100% uwolni Twój potencjał atletyczny.

Co dostajesz:

• Plan na 4-8 tygodni
• 2 treningi główne + 1 dodatkowy (tygodniowo)
• Konkretna rozgrzewka
• Każde ćwiczenie w formie wideo
• Progresja z tygodnia na tydzień
• Dokładny opis każdej informacji w planie (tempo, RIR/RPE, ilość serii, powtórzeń)
• Zalecenia dietetyczne oraz suplementacyjne (gratis kalkulator zapotrzebowania kalorycznego oraz makroskładników)

Daje Ci gwarancje skuteczności.

Skąd ta pewność?

1️⃣ Robię to od 2013 roku i w tym czasie doprowadziłem do celu ponad 200 osób, z czego z wieloma trenuję do dzisiaj.

2️⃣ Dostajesz dostęp do zamkniętej grupy, w której odpowiadam na każde pytanie, więc masz pełne wsparcie.

3️⃣ Sprawdź opinie osób, z którymi współpracuję.

Dodaj do koszyka i wybierz wygodną formę płatności.