SILNY I MOCNY BYK 1.0

Opis

Silny i Mocny Byk to plan treningowy, który spowoduje, że Twoja siła i eksplozywność wzrośnie tak mocno, że Twoi przeciwnicy będą przed Tobą uciekać

Powodem dla którego tego potrzebujesz jest fakt, że pewnie niejednokrotnie słyszałeś, że trening siłowy spowalnia i… To może być prawda, jeśli korzystasz z nieodpowiednich metod treningowych. W tym planie wykorzystujemy model periodyzacji sprzężonej, w którym skupiamy się na kształtowaniu zarówno siły, jak i mocy, co w 100% uwolni Twój potencjał atletyczny.

Co dostajesz:

• Plan na 4-8 tygodni
• 2 treningi główne + 1 dodatkowy (tygodniowo)
• Konkretna rozgrzewka
• Każde ćwiczenie w formie wideo
• Progresja z tygodnia na tydzień
• Dokładny opis każdej informacji w planie (tempo, RIR/RPE, ilość serii, powtórzeń)
• Zalecenia dietetyczne oraz suplementacyjne (gratis kalkulator zapotrzebowania kalorycznego oraz makroskładników)

Daje Ci gwarancje skuteczności.

Skąd ta pewność?

Robię to od 2013 roku i w tym czasie doprowadziłem do celu ponad 200 osób, z czego z wieloma trenuję do dzisiaj.

Dostajesz dostęp do zamkniętej grupy, w której odpowiadam na każde pytanie, więc masz pełne wsparcie.

Sprawdź opinie osób, z którymi współpracuję.

Dodaj do koszyka i wybierz wygodną formę płatności.